マーベロン28 その後

重度のカフェイン中毒のドンドコです。

マーベロン28飲み始めて10日ほど経ちました。

血栓症予防のために水を２リットル毎日飲んでくださいと言われましたが…。

いきなり水オンリーは無理だよ！！！

というわけで、徐々にカフェインを絶っていき、最終的には麦茶＋水生活にしたいと思ってます。

で、この、徐々にカフェインを経つのが難しくて、最初はキッコーマンの麦芽コーヒー豆乳で少量のカフェインを摂取してたんですが、いかんせん甘すぎる。そんなしょっちゅう飲みたくない。

かと言って、毎日スタバのデカフェコーヒー買いたくない。財布に痛すぎる。

で、思いついたのが、「ブラックコーヒーの麦茶割り」です。

どっちも香ばしい飲み物だからいけるんじゃね！？と思い、調べてみると、インスタントコーヒーを温めた麦茶で入れたり、コーヒーを麦茶で割っている人がちらほらいる。クックパッドとかもある。

ウチの会社はタリーズの挽いた豆おいてくれてるので、試しに濃いめのコーヒーを麦茶で割ってみると……。

ｳﾏ・:*:.・,・ヾ(*´∀｀*)ﾉ。・:*:.・,・ｧ

麦茶は家から持ってきた水出しだったり、コンビニで買った釣瓶だったりその時々でテキトーですが、何で割ってもウマイです。

お陰様で、カフェイン離脱症状の頭痛はだいぶよくなりました。

このまま減カフェインしていくぞー！( `･ω･´)

デカフェで水分摂取はいいとして。

まだまだ食欲は増したままです。飲み始めすぐはトマトパスタの亡霊に取り憑かれて、トマトパスタばっかり食べてましたが、最近はインスタントの焼きそばみたいなジャンキーなしょっぱさと炭水化物に飢えています。マジで太りそう……。鬱……。

落ち着くまではしょうがないですが、できるだけウォーキングをしたりして過ごしてます。

毎食ドカ食いしてるわけじゃないから、大丈夫だとは思うんだけど……。

あとはとにかく辛いものを食べて誤魔化してます。

キムチとかコチュジャンのもやしナムルとか。

豆腐は木綿のほうが食べ応えがあります。

小腹がすいたらプロセスチーズかスープ。

お腹を膨らませたいときはスープ。

はあ。

６月にシューさんに会うまでに太るのだけは、絶対に嫌だー！

明日から、ダイエット頑張ります……。